Les Oméga-3, de nombreux produits délicieux et utiles pour les papilles et l’organisme. Oui mais où trouver des Omégas 3 si nous ne sommes pas trop poissons???!!!!
Nous pouvons trouver l’efficacité des Omégas trois aussi dans de nombreux produits végétaux dont voici quelques alternative aussi bonnes pour la dégustation !!!
- Huile de lin
- Huile de noix
- Fèves de soja cuites
- Noix de Grenoble
- Tofu en bloc ferme
