Les omégas 3, même sans poisson

0
109

Les Oméga-3, de nombreux produits délicieux et utiles pour les papilles et l’organisme. Oui mais où trouver des Omégas 3 si nous ne sommes pas trop poissons???!!!!
Nous pouvons trouver l’efficacité des Omégas trois aussi dans de nombreux produits végétaux dont voici quelques alternative aussi bonnes pour la dégustation !!!

  • Huile de lin
  • Huile de noix
  • Fèves de soja cuites
  • Noix de Grenoble
  • Tofu en bloc ferme