Contrôler ses émotions

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De très fortes émotions peuvent provoquer les mêmes effets que le stress pour l’organisme. Facteurs de production d’adrénaline, elles accélèrent le pouls et augmentent la tension artérielle. Il est primordial de trouver l’équilibre émotionnel. Si la personne concernée comprends que c’est un facteur de santé accessible alors la gestion des émotions en sera facilité.Le contrôle des émotions, facteur de santL

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