Bien-être et soleil

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C’est vrai, le soleil peut-être nocif et parfois est perçu d’un mauvais oeil. Pourtant, celui-ci contribue à la production de vitamine D, essentielle à notre organisme, c’est un facteur de santé naturelle.

 
Alors, que ne faut-il pas faire pour préserver sa santé ? 

Une règle simple, pour ne pas multiplier les risques, il ne faut jamais avoir de brûlures (coups de soleil) même légères. Une exposition aux heures les plus ensoleillées entraînent une augmentation des risques pour la santé, la durée du temps d’exposition tout autant. L’exposition au soleil doit être contrôlée en fonction de chaque individu, plus ou moins sensible.

 

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